　エージングセレナーデとは、歳を重ねることを意味するagingと尊敬する人や恋人に捧げられる小夜曲ｓｅｒｅｎａｄｅを組み合わせた造語です。辞書には載っていません。夕暮れに愛の歌を奏でている美しい響きあいをイメージしています。

　　人は誰でも、いつまでも若く元気でいたい、歳はとりたくないと思うものです。でも歳をとることを避けることはできません。人間は生まれて老いて死ぬのが摂理です。それぞれの自分の人生を受容しつつ、大自然のなかに生かされている、ひとつひとつの命、他者を尊敬し響き合わせ、笑顔で歩みたいものです。

エイジングセレナーデとは？

　エイジングセレナーデとは、齢を重ねることを意味する aging という言葉と、尊敬する人や恋人に捧げられる小夜曲という音楽の serenade と組み合わせた造語です。辞書には載っていませんし、文法にも片目をつぶっています。夕暮れに愛の歌を奏でている美しい響きあいをイメージしています。

　人は誰でも、いつまでも若く元気でいたい、歳はとりたくないと思うものです。でも歳をとることを避けることはできません。人間は生まれて老いて死ぬのが摂理だからです。それぞれの自分の人生を受容しつつ、大自然のなかに生かされている、ひとつひとつの命、他者を尊敬し響き合わせ、笑顔で歩みたいものです。

　　だから、人生のたそがれ時を、死を恐れ、齢に抵抗するのではなく、現実を受け止め仲良く寄り添いながら、美しく楽しく過ごすことが大切ではないでしょうか。高齢者の不安は「健康」と「お金」と「孤独」といわれています。周囲との信頼関係をどう築けるかも含めて生活の質（Quality of Life: QOL）を自分らしく高めていく方法を学びたいものです。

　　エイジングセレナーデの前提は、人は人生の節目ごとに自分自身も周囲との関係も、そして価値観や生きがいが変化していくということです。若いときのままの姿勢では生きにくくなり、不安や迷いが生まれがちです。頑なさを捨て、心を開いて柔軟に人と社会と自然に向き合い、響き合いを感じながら（響感）生きていく方法を学びましょう。エイジングセレナーデの主なテーマは次の通りです,

　　◎ 美しく楽しく老いるために
　　◎ 感情の老化を予防するために
　　◎ 新しい自分を発見するために
　　◎ 依存と孤独から解放されるために
　　◎ 各ライフステージの危機を理解しましょう
　　◎ 認知症を遠ざけるための日々の暮らし方
　　◎ それなりに若さを保つお顔を体の美容ケア

エイジングセレナーデを実践するためのサポートのひとつが、年２回開催する「エイジングセレナーデ加齢抑制講座」です。年齢に合わせてライフスタイルや価値観を見直し、人間関係を大切に生き生きと自分らしく生活できるよう、美しく歳を重ねる方法を学んでいただく「真面目で面白い」講座です。

　詳しくは「加齢抑制講座」のページ（ここをクリック）をご覧ください。