誰もがいつまでも若く元気でいたいと思うものです。でも宇宙に浮かぶ奇跡の星、地球に生きる生物である人間は、生まれて老い、やがて死ぬのが摂理です。だから、死を恐れるよりも今をどう生きるかが大切です。

高齢者の不安は「健康とお金と孤独」と言われます。自分らしいQOL（Quality of Life:生活の質）を高め、年齢に逆らわず仲良く寄り添いながら、美しく楽しく老いる方法を学びましょう。

（これまでの開催状況もご覧いただけます）。

　加齢抑制講座　～心と体の健康や美容を学ぶ～

　　エイジングセレナーデを実践するためのサポートのひとつが、年２回開催する「エイジングセレナーデ加齢抑制講座」です。年齢に合わせてライフスタイルや価値観を見直し、人間関係を大切に生き生きと自分らしく生活できるよう、美しく歳を重ねる方法を学んでいただく「真面目で面白い」講座です。

　　加齢抑制講座では講義はごく一部です。クイズをしたり参加者の体験をうかがったり、元気の出る歌を歌ったり体操をしたりと、楽しい学びの場です。途中でお菓子と飲み物のティータイムもあります。

　　開催日時と場所、テーマなどが決まり次第、このWEBサイトでもお知らせしますが、あらかじめご連絡先を登録していただければ、個別にご案内を差し上げます。

「エイジングセレナーデ」の説明はここをクリック

＜主なテーマ＞

　　◎ 美しく楽しく老いるために
　　◎ 感情の老化を予防するために
　　◎ 新しい自分を発見するために
　　◎ 依存と孤独から解放されるために
　　◎ 各ライフステージの危機を理解しましょう
　　◎ 認知症を遠ざけるための日々の暮らし方
　　◎ それなりに若さを保つお顔を体の美容ケア

　これまでの開催状況　　「↓回数」をクリックすると各回の内容をご覧いただけます。

↓ 回数	開催年月日	会　場	テーマなど
第 14回	2019 年11月14日（木）	代官山アドレス・コミュニティルーム	老化のスピードをゆるめて、夢のしっぽをつかもう！　＜年々歳歳　加齢抑制講座＞
第 13回	2019 年5月30日(木)	代官山アドレス・コミュニティルーム	老化のスピードをゆるめて、夢のしっぽをつかもう！　＜健・幸・美の加齢抑制講座＞
第 12回	2018 年11月10日（土）	代官山アドレス・コミュニティルーム	＜鳥の目・虫の目・心の目－２　加齢抑制講座＞
第 11回	2018 年5月26日（土）	代官山アドレス・コミュニティルーム	＜鳥の目・虫の目・心の目　加齢抑制講座＞
第 10回	2017 年10月25日（水）	代官山アドレス・コミュニティルーム	＜忍・認・任！の加齢抑制講座＞
第 9回	2017 年6月8日（木）	ABC アットビジネスセンター渋谷	＜健・幸・美！の加齢抑制講座＞
第 8回	2016 年11月5日（木）	押し花カフェ「やながわ」（品川）	＜びっくりポン！の加齢抑制講座＞
第 7回	2015 年11月26日(木）	ABC アットビジネスセンター渋谷	井波ゆき子の加齢抑制講座の新たな試みとして＜沢田亜矢子＋井波ゆき子　スペシャルトークライブ＞
第 6回	2015 年6月11日（木）	品川（非公表。駅から徒歩６分）	井波ゆき子のマジメおもしろいアンチエイジングではない＜加齢抑制講座＞
第 5回	2014 年11月12日(水）	品川（非公表。駅から徒歩６分）	サクセスフル加齢抑制講座（秋の加齢抑制講座）
第 4回	2014 年4月30日（水）	品川（非公表。駅から徒歩６分）	サクセスフル加齢抑制講座
第 3回	2013 年10月１日（火）	品川（非公表。駅から徒歩６分）	サクセスフル加齢抑制講座
第 2回	2013 年5月9日（木）	品川（非公表。駅から徒歩６分）	「予防は治療にまさる」　＜未知との遭遇＞
第 1回	2012 年10月23日（火）	品川（非公表。駅から徒歩６分）	美しく楽しく歳を重ねるために　「加齢ジョイフル講座」

加齢抑制講座 ～心と体の健康や美容を学ぶ～

これまでの開催状況 「↓回数」をクリックすると各回の内容をご覧いただけます。

　加齢抑制講座　～心と体の健康や美容を学ぶ～

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